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Posted by in Acupuntura, Ansiedade/Depressão | 2 comments

Depressão – Como a Acupuntura Pode Tratar

Depressão – Como a Acupuntura Pode Tratar

Depressão é uma doença aonde há o predomínio anormal da tristeza.

Pode acontecer em qualquer idade, inclusive em idosos e crianças.

As mulheres são mais frequentemente afetadas do que os homens.

Assista ao vídeo ao final deste artigo.

Gravei este vídeo para complementar as informações que você lerá neste artigo.

Na doença chamada depressão nem sempre se tem clareza de qual foi o fator que a desencadeou.

Em estados apenas de tristeza, consegue-se saber qual foi o evento que serviu de gatilho para o problema.

Sabe-se que existem fatores genéticos, neuroquímicos (diminuição de serotonina, noradrenalina e dopamina), junto ou somados a fatores ambientais, sociais ou psicológicos.

Os fatores desencadeantes podem ser:

  • Stress
  • Estilo de vida
  • Crises (pela qual a pessoa passa durante a vida)

Depressão – Principais Sintomas

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  • Humor depressivo, melancolia, angústia, ansiedade e muito frequentemente, irritabilidade.
  • Desânimo, cansaço extremo e fácil, afetando ritmo de trabalho e relações pessoais;
  • Falta de vontade ou capacidade de sentir alegria ou prazer em atividades que a pessoa considera agradáveis;

– Como consequência disto a pessoa também pode ter dificuldade de responder ao afeto (ou preocupação) das pessoas em redor; torpor; suas emoções mais frequentes são tristeza e raiva ou irritação;

  • Apatia, desinteresse e falta de motivação por qualquer coisa;
  • Sensação difusa de medo, insegurança, baixa autoestima, desamparo, sensação de vazio;
  • Desejo de morrer “para acabar com o sofrimento”; planejamento de suicídio;

depressão

– Estatisticamente o suicídio ocorre mais frequentemente quando há depressão;

  • Insônia de todos os tipos:

-O indivíduo não consegue iniciar o sono; tem sono interrompido; acorda cedo demais; ou dorme o número suficiente de horas, mas não tem o sono reparador;

– Ou então muito sono (hipersonia)

  • Emagrecer ou engordar de forma abrupta (por hábitos alimentares incomuns. Ou a pessoa come demais ou não come)
  • Dores generalizadas ou localizadas; dor de cabeça; ansiedade; os mais variados sintomas, sem justificação;

Depressão Pela Medicina Chinesa

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Existem várias regras para manter a saúde.

Em primeiro lugar, observar os horários de alimentação, ter uma boa qualidade de sono, fazer exercícios físicos regularmente, trabalhar naquilo que se gosta (de preferência).

Por outro lado a Medicina Chinesa recomenda observar as estações do ano, fases da lua, consumir alimentos para cada estação, combinar sabores, etc.

Para prevenir qualquer enfermidade, deve-se tratar o espírito.

Quando o ser humano vive em harmonia com seu meio ambiente, seja ele campo ou cidade, e observa determinadas regras de bem viver, ele não adoece fisicamente e nem apresenta qualquer sintoma de depressão..

Para que isso aconteça ele precisa estar com o espírito equilibrado.

No caso da depressão, nós precisamos lembrar que, pelos sintomas, o indivíduo não se relaciona mais nem com ele mesmo, nem com seu entorno.

Portanto, seu espírito, sua mente está afetada, bem como o seu lado emocional que, na medicina chinesa, é uma coisa só e interdependente.

O tratamento da depressão consiste em tentar reeducar esse mental/emocional tanto com agulhas e massagens, toques, quanto reorganizar práticas diárias de vida do paciente (ritmo de sono, pensamentos, alimentos).

O tratamento com agulhas, que é o modo como a acupuntura é aplicada, visa sempre desobstruir as energias estagnadas em determinados pontos dos “canais energéticos” ou abastecer de energia os locais aonde ela está muito debilitada.

No caso específico do tratamento para a depressão, a acupuntura deve fazer circular energia nos seguintes canais de energia dos órgãos:

Coração, Fígado e Pulmão.

depressão

Para entender melhor sobre o funcionamento da acupuntura, recomendo que você leia um artigo que eu publiquei sobre este assunto especificamente. 

Acupuntura – O Que é? 

Em relação aos pensamentos, tentar manter o bom humor diante de coisas corriqueiras da vida, reaprender a se relacionar com o mundo em volta.

Melhorar a autoestima.

Apenas com o uso de agulhas, podemos melhorar a serotonina e outros neurotransmissores responsáveis pela sensação de prazer.

Dependendo do grau e do tempo de depressão, o tratamento pode ser demorado.

Mudanças no estilo de vida serão necessárias e, em casos já diagnosticados, o acompanhamento médico também.

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Deixe um comentário aqui no Blog e eu prometo que te respondo. :-)

Até o Próximo Artigo

Rosalina Ribeiro

Acupuntura e Shiatsu

Fisioterapeuta

 

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    2 Comments

    1. Muito interessante !

      • Olá Alberto,
        Muito Obrigada pelo seu comentário.